Specials
Manchmal braucht es einen besonderen Moment, um aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei sich anzukommen.
Meine Specials schenken dir Raum für Verbindung, Entspannung und neue Impulse. Mit Yoga, Atem, Klang und weiteren ausgewählten Elementen.
Entdecke die nächsten Auszeiten und finde das passende Angebot für dich.
Daten
Yoga & Brunch
Starte mit fliessenden Bewegungen in den Tag und geniesse anschliessend einen vitalisierenden Brunch.
Wir starten den Morgen gemeinsam auf der Yogamatte – mit einer achtsamen Praxis, die dich sanft in Bewegung bringt und neue Energie für den Tag schenkt.
Danach geniessen wir zusammen einen entspannten Brunch.
Mitnehmen
deine Yogamatte und bei Bedarf ein Augenkissen für die Schlussentspannung
27.09.2026
08:30 Uhr
Zizers
Vinyasa meets Yin & Sound
Wir verbinden fliessende Bewegung mit ruhigen Yin-Haltungen und Klang um die Woche abzuschliessen und entspannt ins Wochenende zu sinken.
Ein Raum, um den Tag hinter dir zu lassen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder ganz bei dir anzukommen.
Nach der Praxis lade ich dich auf Tee und kleine Snacks ein.
Mitnehmen
deine Yogamatte und bei Bedarf ein Augenkissen für die Schlussentspannung
21.08.2026 | 30.10.2026 | 27.11.2026
jeweils um 19:00 Uhr
Zizers
Yin, Nidra & Klang
Vier Abende zum Loslassen, Auftanken und Durchatmen.
Yin Yoga, Yoga Nidra und Klang schenken dir Raum für Ruhe, Regeneration und tiefe Entspannung. Fern vom Alltag, ganz bei dir.
Zum Auftakt tauchen wir in ein Klangbad ein und widmen uns deinem persönlichen Sankalpa. Deinem Herzenswunsch. In den drei darauffolgenden Abenden erwarten dich Yin Yoga und geführte Yoga-Nidra-Reisen. Während der Yin-Praxis begleiten dich Klangschalen und die sanften Schwingungen der Stimmgabel.
Mitnehmen
deine Yogamatte und bei Bedarf ein kleines Kopfkissen fürs Yoga Nidra
29.10.2026 | 05.11.2026 | 12.11.2026 | 19.11.2026
jeweils um 20:00 Uhr
Zizers
Daten für das erste Halbjahr 2027 folgen im Herbst 2026.
NalinaYoga 